Calendario della Dieta di Bionici - maggio 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 3196 Cal   Alimenti: 1858 Cal (Gras: 62,48g, Proteine: 96,70g, Carb: 238,68g)
Totale Mensile: Esercizio: 99065 Cal   Alimenti: 57594 Cal (Gras: 1936,94g, Proteine: 2997,79g, Carb: 7398,93g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
    1
Netto -1579
2
Netto -1505
3
Netto -1925
4
Netto 1281
5
Netto -143
6
Netto -1122
7
Netto -1955
8
Netto -1517
9
Netto -1590
10
Netto -1783
11
Netto -1562
12
Netto -332
13
Netto -714
14
Netto -1831
15
Netto -2196
16
Netto -363
17
Netto -1497
18
Netto -1209
19
Netto -753
20
Netto -2185
21
Netto -347
22
Netto -2206
23
Netto -1799
24
Netto -1156
25
Netto -1650
26
Netto -1381
27
Netto -2037
28
Netto -525
29
Netto -1930
30
Netto -1482
31
Netto -2478
   

Informazioni Media Calorie Giornaliere

77%
di GDA*
(1858 cal)
77% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (50%)
 
Grassi (30%)
 
Proteine (20%)
Basato su un GDA di 2400 calorie (03 mag 24)
Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.