Calendario della Dieta di s.rubinkov - maggio 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 2361 Cal   Alimenti: 2758 Cal (Gras: 73,03g, Proteine: 210,08g, Carb: 296,79g)
Totale Mensile: Esercizio: 2361 Cal   Alimenti: 82733 Cal (Gras: 2190,95g, Proteine: 6302,40g, Carb: 8903,81g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
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6 7 8
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9 10
Netto 833
11 12
13 14 15 16 17 18 19
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27 28 29 30 31    

Informazioni Media Calorie Giornaliere

102%
di GDA*
(2758 cal)
102% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (45%)
 
Grassi (24%)
 
Proteine (31%)
Basato su un GDA di 2700 calorie (04 apr 22)
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