Calendario della Dieta di Anariel - giugno 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 1960 Cal   Alimenti: 1113 Cal (Gras: 69,63g, Proteine: 98,96g, Carb: 17,95g)
Totale Mensile: Esercizio: 13717 Cal   Alimenti: 12244 Cal (Gras: 765,97g, Proteine: 1088,60g, Carb: 197,42g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
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Netto -1129
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Netto -872
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Netto -1385
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Netto -588
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Netto -856
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Netto -649
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Netto -562
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29 30
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Informazioni Media Calorie Giornaliere

65%
di GDA*
(1113 cal)
65% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (7%)
 
Grassi (57%)
 
Proteine (36%)
Basato su un GDA di 1700 calorie (05 feb 23)
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