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KatieJeanne
Calendario della Dieta
giugno 2024

Calendario della Dieta di KatieJeanne - giugno 2024

 

Media Giornaliera:   Esercizio: 3498 Cal   Alimenti: 1651 Cal (Gras: 92,57g, Proteine: 116,89g, Carb: 87,90g)
Totale Mensile: Esercizio: 104934 Cal   Alimenti: 49531 Cal (Gras: 2777,09g, Proteine: 3506,66g, Carb: 2636,92g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
          1
Netto -1436
2
Netto -1570
3
Netto -2631
4
Netto -2241
5
Netto -2337
6
Netto -2743
7
Netto -2430
8
Netto -2053
9
Netto -1728
10
Netto -1876
11
Netto -1599
12
Netto -2072
13
Netto -1989
14
Netto -2126
15
Netto -2105
16
Netto -1664
17
Netto -2638
18
Netto -2520
19
Netto -1560
20
Netto -2176
21
Netto -1972
22
Netto -1826
23
Netto -1764
24
Netto -1301
25
Netto -1829
26
Netto -938
27
Netto -964
28
Netto -1605
29
Netto -1107
30
Netto -603
             

Informazioni Media Calorie Giornaliere

97%
di GDA*
(1651 cal)
97% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (22%)
 
Grassi (50%)
 
Proteine (28%)
Basato su un GDA di 1700 calorie (22 apr 24)
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