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Calendario della Dieta di _Zheka_ - giugno 2024

Profilo di _Zheka_ | Visualizza Reseconto Calendario della Dieta

Media Giornaliera:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 2090 Cal	(Gras: 57,94g, Proteine: 127,31g, Carb: 260,90g)
Totale Mensile:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 50154 Cal	(Gras: 1390,55g, Proteine: 3055,34g, Carb: 6261,61g)

lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì	sabato	domenica
					1 - -	2 422* -
3 1864* -	4 536* -	5 - -	6 2801* -	7 2985* -	8 3048* -	9 373* -
10 2854* -	11 2585* -	12 1032* -	13 3427* -	14 2328* -	15 1120* -	16 - -
17 2718* -	18 2803* -	19 3411* -	20 1559* -	21 1860* -	22 - -	23 2554* -
24 1002* -	25 2058* -	26 - -	27 - -	28 637* -	29 2906* -	30 3271* -

Informazioni Media Calorie Giornaliere

76%

di GDA*

(2090 cal)

76% GDA

Divisione Calorie:

Carboidrati (50%)

Grassi (25%)

Proteine (25%)

Basato su un GDA di 2750 calorie (03 giu 24)

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