| Media Giornaliera: |
Esercizio: 166 Cal |
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Alimenti: 1283 Cal |
(Gras: 54,71g, Proteine: 76,38g, Carb: 124,73g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 4984 Cal |
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Alimenti: 38494 Cal |
(Gras: 1641,43g, Proteine: 2291,43g, Carb: 3741,84g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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Netto 967 |
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2
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Netto 720 |
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3
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Netto 971 |
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4
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Netto 1219 |
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5
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Netto 977 |
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6
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Netto 1128 |
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7
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Netto 1310 |
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8
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Netto 1151 |
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9
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Netto 1452 |
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10
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Netto 1261 |
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11
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Netto 1119 |
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12
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Netto 1320 |
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13
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Netto 1338 |
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14
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Netto 1120 |
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15
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Netto 1062 |
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16
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Netto 912 |
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17
|
Netto 912 |
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18
|
Netto 891 |
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19
|
Netto 1202 |
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20
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Netto 1310 |
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21
|
Netto 1217 |
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22
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Netto 1067 |
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23
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Netto 1369 |
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24
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Netto 1384 |
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25
|
Netto 1148 |
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26
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Netto 1073 |
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27
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Netto 510 |
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28
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Netto 827 |
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29
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Netto 1371 |
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30
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Netto 1202 |
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (38%)
Grassi (38%)
Proteine (24%)
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Basato su un GDA di 1500 calorie (30 nov 23)
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