| Media Giornaliera: |
Esercizio: 2682 Cal |
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Alimenti: 2398 Cal |
(Gras: 60,40g, Proteine: 178,02g, Carb: 207,92g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 77770 Cal |
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Alimenti: 69534 Cal |
(Gras: 1751,52g, Proteine: 5162,67g, Carb: 6029,80g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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Netto 1411 |
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2
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Netto 159 |
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3
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Netto -556 |
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4
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Netto -774 |
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5
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Netto -384 |
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6
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Netto -393 |
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7
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Netto 491 |
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8
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Netto 39 |
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9
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Netto -27 |
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10
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Netto -1046 |
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11
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Netto -656 |
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12
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Netto -309 |
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13
|
Netto -602 |
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14
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Netto -668 |
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15
|
Netto 300 |
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16
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Netto 262 |
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17
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Netto -653 |
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18
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Netto -677 |
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19
|
Netto -356 |
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20
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Netto -486 |
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21
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Netto 331 |
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22
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Netto -236 |
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23
|
Netto 176 |
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24
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Netto -1070 |
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25
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Netto -543 |
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26
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Netto -1249 |
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27
|
Netto 31 |
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28
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Netto -590 |
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29
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Netto -161 |
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30
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (40%)
Grassi (26%)
Proteine (34%)
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Basato su un GDA di 2100 calorie (21 giu 24)
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