| Media Giornaliera: |
Esercizio: 257 Cal |
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Alimenti: 1331 Cal |
(Gras: 42,71g, Proteine: 52,28g, Carb: 176,66g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 7702 Cal |
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Alimenti: 30603 Cal |
(Gras: 982,22g, Proteine: 1202,48g, Carb: 4063,29g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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2
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3
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Netto 1645 |
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4
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Netto 1337 |
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5
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Netto 1515 |
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6
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Netto 690 |
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7
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Netto 248 |
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8
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9
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10
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Netto 547 |
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11
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Netto 1189 |
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12
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Netto 536 |
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13
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Netto 534 |
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14
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Netto 511 |
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15
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16
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17
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Netto 1196 |
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18
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Netto 1456 |
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19
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Netto 1212 |
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20
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Netto 1102 |
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21
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Netto 1520 |
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22
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Netto 1170 |
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23
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Netto 1427 |
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24
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Netto 1162 |
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25
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Netto 757 |
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26
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Netto 1313 |
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27
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Netto 2072 |
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28
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Netto 1334 |
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29
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Netto 199 |
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30
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (54%)
Grassi (30%)
Proteine (16%)
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Basato su un GDA di 1900 calorie (10 nov 23)
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