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Calendario della Dieta di TonyVZ - giugno 2024

Profilo di TonyVZ | Visualizza Reseconto Calendario della Dieta

Media Giornaliera:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 2783 Cal	(Gras: 95,60g, Proteine: 161,67g, Carb: 324,99g)
Totale Mensile:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 83494 Cal	(Gras: 2867,89g, Proteine: 4850,06g, Carb: 9749,78g)

lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì	sabato	domenica
					1 2853* -	2 2156* -
3 2669* -	4 2501* -	5 2795* -	6 3492* -	7 2665* -	8 2019* -	9 2209* -
10 3025* -	11 2784* -	12 3047* -	13 2421* -	14 2987* -	15 2703* -	16 2981* -
17 2794* -	18 2696* -	19 2897* -	20 2904* -	21 2969* -	22 3189* -	23 2617* -
24 2912* -	25 2892* -	26 3649* -	27 3612* -	28 3360* -	29 2298* -	30 1398* -

Informazioni Media Calorie Giornaliere

87%

di GDA*

(2783 cal)

87% GDA

Divisione Calorie:

Carboidrati (46%)

Grassi (31%)

Proteine (23%)

Basato su un GDA di 3190 calorie (21 ago 24)

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