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Calendario della Dieta di s.rubinkov - giugno 2024

Profilo di s.rubinkov | Visualizza Reseconto Calendario della Dieta

Media Giornaliera:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 2934 Cal	(Gras: 73,54g, Proteine: 230,70g, Carb: 320,46g)
Totale Mensile:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 58681 Cal	(Gras: 1470,82g, Proteine: 4614,02g, Carb: 6409,14g)

lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì	sabato	domenica
					1 2759* -	2 3258* -
3 510* -	4 - -	5 - -	6 2795* -	7 2065* -	8 - -	9 - -
10 - -	11 - -	12 2680* -	13 - -	14 - -	15 - -	16 1351* -
17 - -	18 3500* -	19 2963* -	20 3289* -	21 3470* -	22 2713* -	23 3146* -
24 3545* -	25 3517* -	26 3464* -	27 3372* -	28 3521* -	29 3418* -	30 3345* -

Informazioni Media Calorie Giornaliere

109%

di GDA*

(2934 cal)

109% GDA

Divisione Calorie:

Carboidrati (45%)

Grassi (23%)

Proteine (32%)

Basato su un GDA di 2700 calorie (04 apr 22)

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