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Calendario della Dieta di Miguel O'Conner - luglio 2024

Profilo di Miguel O'Conner | Visualizza Reseconto Calendario della Dieta

Media Giornaliera:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 1747 Cal	(Gras: 61,78g, Proteine: 83,00g, Carb: 210,17g)
Totale Mensile:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 43675 Cal	(Gras: 1544,56g, Proteine: 2074,96g, Carb: 5254,20g)

lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì	sabato	domenica
1 1501* -	2 2992* -	3 1875* -	4 - -	5 - -	6 - -	7 - -
8 1964* -	9 - -	10 1803* -	11 1591* -	12 1756* -	13 1151* -	14 1967* -
15 1413* -	16 1537* -	17 1394* -	18 1228* -	19 4117* -	20 2251* -	21 769* -
22 1334* -	23 1238* -	24 1609* -	25 2481* -	26 1600* -	27 968* -	28 - -
29 1597* -	30 1370* -	31 2169* -

Informazioni Media Calorie Giornaliere

70%

di GDA*

(1747 cal)

70% GDA

Divisione Calorie:

Carboidrati (49%)

Grassi (32%)

Proteine (19%)

Basato su un GDA di 2500 calorie (10 apr 24)

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