Calendario della Dieta di KatieJeanne - luglio 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 3280 Cal   Alimenti: 1629 Cal (Gras: 93,27g, Proteine: 113,74g, Carb: 86,69g)
Totale Mensile: Esercizio: 101669 Cal   Alimenti: 50492 Cal (Gras: 2891,42g, Proteine: 3525,91g, Carb: 2687,53g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
1
Netto -1449
2
Netto 1774
3
Netto -1055
4
Netto -2247
5
Netto 1664
6
Netto -2080
7
Netto -2226
8
Netto -1878
9
Netto -1119
10
Netto -1102
11
Netto 1544
12
Netto -2275
13
Netto -1508
14
Netto -4091
15
Netto -4228
16
Netto -2694
17
Netto -2227
18
Netto -1927
19
Netto -2246
20
Netto -1351
21
Netto -1553
22
Netto -1671
23
Netto -2110
24
Netto -1885
25
Netto -2484
26
Netto -1949
27
Netto -1183
28
Netto -1385
29
Netto -1961
30
Netto -2254
31
Netto -2021
       

Informazioni Media Calorie Giornaliere

120%
di GDA*
(1629 cal)
120% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (21%)
 
Grassi (51%)
 
Proteine (28%)
Basato su un GDA di 1352 calorie (20 ago 24)
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