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Calendario della Dieta di mari_699 - luglio 2024

Profilo di mari_699 | Visualizza Reseconto Calendario della Dieta

Media Giornaliera:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 1897 Cal	(Gras: 86,86g, Proteine: 91,24g, Carb: 186,99g)
Totale Mensile:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 56919 Cal	(Gras: 2605,85g, Proteine: 2737,31g, Carb: 5609,78g)

lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì	sabato	domenica
1 2009* -	2 2207* -	3 2324* -	4 2501* -	5 2097* -	6 - -	7 1361* -
8 1864* -	9 1817* -	10 2320* -	11 1787* -	12 2169* -	13 1974* -	14 1083* -
15 1750* -	16 1598* -	17 2176* -	18 3373* -	19 1619* -	20 2053* -	21 1060* -
22 1588* -	23 1611* -	24 1564* -	25 1756* -	26 1572* -	27 1892* -	28 1879* -
29 2218* -	30 1741* -	31 1956* -

Informazioni Media Calorie Giornaliere

112%

di GDA*

(1897 cal)

112% GDA

Divisione Calorie:

Carboidrati (40%)

Grassi (41%)

Proteine (19%)

Basato su un GDA di 1700 calorie (28 set 23)

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