Calendario della Dieta di Chrisxross - luglio 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 3213 Cal   Alimenti: 368 Cal (Gras: 24,98g, Proteine: 8,82g, Carb: 25,30g)
Totale Mensile: Esercizio: 99595 Cal   Alimenti: 737 Cal (Gras: 49,96g, Proteine: 17,64g, Carb: 50,59g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
Netto -2595
22 23
Netto -2879
24 25 26 27 28
29 30 31        

Informazioni Media Calorie Giornaliere

18%
di GDA*
(368 cal)
18% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (28%)
 
Grassi (62%)
 
Proteine (10%)
Basato su un GDA di 2000 calorie (05 giu 22)
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