| Media Giornaliera: |
Esercizio: 1717 Cal |
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Alimenti: 1493 Cal |
(Gras: 85,59g, Proteine: 96,32g, Carb: 95,17g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 53213 Cal |
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Alimenti: 43308 Cal |
(Gras: 2482,15g, Proteine: 2793,23g, Carb: 2759,82g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
1
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Netto -570 |
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2
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Netto -321 |
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3
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Netto -295 |
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4
|
Netto -315 |
|
5
 |
Netto 1056 |
|
6
|
Netto 172 |
|
7
|
Netto -438 |
|
8
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Netto -506 |
|
9
|
Netto 40 |
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10
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Netto -124 |
|
11
|
Netto -551 |
|
12
|
Netto -239 |
|
13
|
Netto -481 |
|
14
|
Netto 1471 |
|
15
|
Netto -1051 |
|
16
|
Netto 166 |
|
17
|
Netto -583 |
|
18
|
Netto -574 |
|
19
|
Netto -176 |
|
20
|
Netto -357 |
|
21
|
Netto -245 |
|
|
22
|
23
|
Netto -376 |
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24
|
Netto -293 |
|
25
|
Netto -285 |
|
26
|
27
|
Netto -984 |
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28
|
Netto -223 |
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29
|
Netto 43 |
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30
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Netto -653 |
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31
|
Netto 194 |
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (25%)
Grassi (50%)
Proteine (25%)
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Basato su un GDA di 1500 calorie (18 ago 24)
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