Calendario della Dieta di aurorskaya - luglio 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 1507 Cal   Alimenti: 1069 Cal (Gras: 58,06g, Proteine: 58,87g, Carb: 77,87g)
Totale Mensile: Esercizio: 46728 Cal   Alimenti: 5345 Cal (Gras: 290,30g, Proteine: 294,35g, Carb: 389,36g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
1 2
Netto -683
3
Netto -123
4
Netto -1114
5 6 7
8
Netto -325
9 10
Netto -432
11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Informazioni Media Calorie Giornaliere

82%
di GDA*
(1069 cal)
82% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (29%)
 
Grassi (49%)
 
Proteine (22%)
Basato su un GDA di 1300 calorie (25 giu 24)
Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.