| Media Giornaliera: |
Esercizio: 2346 Cal |
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Alimenti: 2924 Cal |
(Gras: 79,13g, Proteine: 134,38g, Carb: 415,73g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 72737 Cal |
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Alimenti: 90639 Cal |
(Gras: 2453,03g, Proteine: 4165,75g, Carb: 12887,71g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
1
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Netto 1054 |
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2
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Netto 960 |
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3
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Netto 458 |
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4
|
Netto 1051 |
|
5
|
Netto 590 |
|
6
|
Netto 193 |
|
7
 |
Netto -637 |
|
8
|
Netto 859 |
|
9
|
Netto 1035 |
|
10
|
Netto 657 |
|
11
|
Netto 1070 |
|
12
|
Netto 485 |
|
13
|
Netto -724 |
|
14
|
Netto -307 |
|
15
|
Netto 1095 |
|
16
|
Netto 569 |
|
17
|
Netto 635 |
|
18
|
Netto 1392 |
|
19
|
Netto 5 |
|
20
|
Netto 672 |
|
21
|
Netto -245 |
|
22
|
Netto 1189 |
|
23
|
Netto 1489 |
|
24
|
Netto 487 |
|
25
|
Netto 1371 |
|
26
|
Netto -182 |
|
27
|
Netto 299 |
|
28
|
Netto -242 |
|
29
|
Netto 674 |
|
30
|
Netto 1159 |
|
31
|
Netto 791 |
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (58%)
Grassi (24%)
Proteine (18%)
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Basato su un GDA di 3100 calorie (30 gen 24)
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