| Media Giornaliera: |
Esercizio: 1346 Cal |
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Alimenti: 1776 Cal |
(Gras: 76,54g, Proteine: 111,79g, Carb: 154,62g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 41713 Cal |
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Alimenti: 47959 Cal |
(Gras: 2066,68g, Proteine: 3018,31g, Carb: 4174,76g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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2
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3
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4
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5
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Netto 388 |
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6
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Netto 528 |
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7
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Netto 429 |
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8
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Netto 397 |
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9
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Netto 451 |
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10
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Netto 418 |
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11
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Netto 458 |
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12
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Netto 480 |
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13
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Netto 449 |
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14
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Netto 438 |
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15
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Netto 444 |
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16
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Netto 505 |
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17
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Netto 422 |
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18
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Netto 405 |
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19
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Netto 501 |
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20
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Netto 468 |
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21
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Netto 390 |
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22
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Netto 347 |
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23
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Netto 461 |
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24
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Netto 467 |
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25
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Netto 343 |
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26
|
Netto 360 |
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27
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Netto 618 |
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28
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Netto 492 |
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29
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Netto 433 |
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30
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Netto 38 |
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31
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Netto 486 |
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (36%)
Grassi (39%)
Proteine (25%)
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Basato su un GDA di 1800 calorie (27 apr 23)
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