| Media Giornaliera: |
Esercizio: 1362 Cal |
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Alimenti: 1333 Cal |
(Gras: 48,52g, Proteine: 79,75g, Carb: 137,66g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 42227 Cal |
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Alimenti: 17325 Cal |
(Gras: 630,73g, Proteine: 1036,77g, Carb: 1789,63g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
1
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Netto -156 |
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2
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3
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4
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5
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Netto -158 |
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6
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7
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8
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Netto 830 |
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9
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Netto 446 |
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10
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Netto -40 |
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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Netto -73 |
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17
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Netto -323 |
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18
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19
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Netto 662 |
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20
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21
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22
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23
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Netto -396 |
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24
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Netto -683 |
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25
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26
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Netto -332 |
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27
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28
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29
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30
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Netto -441 |
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31
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Netto 443 |
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (43%)
Grassi (33%)
Proteine (24%)
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Basato su un GDA di 1500 calorie (16 nov 21)
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