| Media Giornaliera: |
Esercizio: 2149 Cal |
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Alimenti: 1484 Cal |
(Gras: 67,89g, Proteine: 104,57g, Carb: 123,50g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 66627 Cal |
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Alimenti: 41554 Cal |
(Gras: 1901,04g, Proteine: 2927,90g, Carb: 3457,96g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
1
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Netto -1208 |
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2
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Netto -1292 |
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3
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Netto -981 |
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4
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Netto 197 |
|
5
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Netto -755 |
|
6
|
7
|
8
|
Netto 198 |
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9
|
Netto 1580 |
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10
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Netto -1443 |
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11
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Netto 296 |
|
12
|
Netto -907 |
|
13
|
Netto -97 |
|
14
|
Netto -1453 |
|
15
|
Netto -1182 |
|
16
|
Netto -827 |
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17
|
Netto -939 |
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18
|
Netto -84 |
|
19
|
Netto -913 |
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20
|
Netto -1147 |
|
21
|
Netto -409 |
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22
|
Netto -1842 |
|
23
|
Netto 704 |
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24
|
Netto -909 |
|
25
|
Netto -1262 |
|
26
|
Netto -1226 |
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27
|
Netto -2253 |
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28
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29
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Netto 301 |
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30
|
Netto 1264 |
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31
|
Netto -741 |
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (33%)
Grassi (40%)
Proteine (27%)
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Basato su un GDA di 1500 calorie (08 lug 24)
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