Calendario della Dieta di Dieka1980 - agosto 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 2211 Cal   Alimenti: 1429 Cal (Gras: 46,15g, Proteine: 64,38g, Carb: 189,82g)
Totale Mensile: Esercizio: 64119 Cal   Alimenti: 2858 Cal (Gras: 92,30g, Proteine: 128,76g, Carb: 379,64g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
      1 2 3 4
5
Netto -1557
6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
-
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26 27
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-
28 29
Netto -1608
30 31  

Informazioni Media Calorie Giornaliere

87%
di GDA*
(1429 cal)
87% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (53%)
 
Grassi (29%)
 
Proteine (18%)
Basato su un GDA di 1650 calorie (07 feb 23)
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