| Media Giornaliera: |
Esercizio: 72 Cal |
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Alimenti: 1135 Cal |
(Gras: 46,06g, Proteine: 60,02g, Carb: 127,38g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 2218 Cal |
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Alimenti: 27238 Cal |
(Gras: 1105,33g, Proteine: 1440,46g, Carb: 3057,10g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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Netto 1385 |
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2
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Netto 561 |
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3
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Netto 1177 |
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4
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Netto 741 |
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5
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Netto 1309 |
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6
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Netto 1304 |
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7
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Netto 1219 |
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8
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Netto 1111 |
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9
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Netto 1587 |
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10
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Netto 420 |
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11
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Netto 1424 |
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12
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Netto 1113 |
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13
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Netto 1693 |
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14
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Netto 1672 |
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15
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Netto 1057 |
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16
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17
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18
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Netto 1149 |
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19
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Netto 832 |
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20
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Netto 987 |
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21
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Netto 477 |
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22
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Netto 1171 |
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23
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Netto 1109 |
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24
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Netto 1298 |
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25
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26
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27
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28
|
29
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30
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Netto 431 |
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31
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Netto 144 |
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (43%)
Grassi (36%)
Proteine (21%)
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Basato su un GDA di 1200 calorie (06 mag 24)
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