| Media Giornaliera: |
Esercizio: 2279 Cal |
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Alimenti: 2869 Cal |
(Gras: 40,62g, Proteine: 201,26g, Carb: 415,86g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 70660 Cal |
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Alimenti: 88941 Cal |
(Gras: 1259,20g, Proteine: 6239,08g, Carb: 12891,75g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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Netto 190 |
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2
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Netto 577 |
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3
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Netto 315 |
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4
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Netto 624 |
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5
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Netto 359 |
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6
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Netto 978 |
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7
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Netto 499 |
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8
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Netto 153 |
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9
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Netto 457 |
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10
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Netto 333 |
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11
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Netto 715 |
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12
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Netto 267 |
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13
|
Netto 579 |
|
14
|
Netto 253 |
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15
|
Netto 726 |
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16
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Netto 608 |
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17
|
Netto 143 |
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18
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Netto 727 |
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19
|
Netto 360 |
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20
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Netto 831 |
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21
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Netto 918 |
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22
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Netto 631 |
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23
|
Netto 918 |
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24
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Netto 741 |
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25
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Netto 939 |
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26
|
Netto 679 |
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27
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Netto 859 |
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28
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Netto 858 |
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29
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Netto 527 |
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30
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Netto 832 |
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31
|
Netto 685 |
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (59%)
Grassi (13%)
Proteine (28%)
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Basato su un GDA di 3000 calorie (09 set 24)
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