| Media Giornaliera: |
Esercizio: 1623 Cal |
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Alimenti: 1438 Cal |
(Gras: 52,73g, Proteine: 72,69g, Carb: 159,28g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 48680 Cal |
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Alimenti: 24442 Cal |
(Gras: 896,33g, Proteine: 1235,74g, Carb: 2707,83g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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Netto -237 |
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2
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Netto -401 |
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3
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4
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5
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6
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7
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Netto 1 |
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8
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Netto -114 |
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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Netto -351 |
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20
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Netto -15 |
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21
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Netto -265 |
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22
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Netto -272 |
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23
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Netto -329 |
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24
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Netto -81 |
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25
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Netto -162 |
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26
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Netto -118 |
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27
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Netto -345 |
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28
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Netto -207 |
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29
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Netto -73 |
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30
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Netto -367 |
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31
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Netto 9 |
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (45%)
Grassi (34%)
Proteine (21%)
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Basato su un GDA di 1400 calorie (16 mag 24)
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