Calendario della Dieta di kotank - agosto 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 2108 Cal   Alimenti: 852 Cal (Gras: 36,57g, Proteine: 51,40g, Carb: 77,83g)
Totale Mensile: Esercizio: 23192 Cal   Alimenti: 5113 Cal (Gras: 219,40g, Proteine: 308,42g, Carb: 466,99g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
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Netto -1827
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Netto -1343
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Informazioni Media Calorie Giornaliere

36%
di GDA*
(852 cal)
36% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (37%)
 
Grassi (39%)
 
Proteine (24%)
Basato su un GDA di 2400 calorie (04 set 24)
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