| Media Giornaliera: |
Esercizio: 1539 Cal |
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Alimenti: 505 Cal |
(Gras: 16,68g, Proteine: 26,94g, Carb: 63,82g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 15386 Cal |
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Alimenti: 15650 Cal |
(Gras: 517,16g, Proteine: 835,04g, Carb: 1978,38g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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Netto -1231 |
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2
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Netto -853 |
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3
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4
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Netto -1047 |
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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Netto -1198 |
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15
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16
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17
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18
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Netto -1026 |
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19
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20
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21
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22
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23
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Netto -908 |
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24
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25
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Netto -740 |
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26
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Netto -1263 |
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27
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Netto -539 |
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28
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29
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30
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Netto -937 |
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31
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (50%)
Grassi (29%)
Proteine (21%)
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Basato su un GDA di 2800 calorie (23 lug 24)
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