Calendario della Dieta di Valeri221 - agosto 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 1698 Cal   Alimenti: 1406 Cal (Gras: 73,76g, Proteine: 72,32g, Carb: 97,06g)
Totale Mensile: Esercizio: 40744 Cal   Alimenti: 19679 Cal (Gras: 1032,63g, Proteine: 1012,52g, Carb: 1358,85g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
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3 4
5
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6 7 8 9 10 11
12 13 14 15
Netto -404
16
Netto -747
17
Netto -141
18
Netto -377
19
Netto -1000
20
Netto -933
21
Netto -697
22
Netto -878
23
Netto -556
24 25
Netto -108
26
Netto -131
27
Netto 286
28 29
-
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30
-
-
31
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-
 

Informazioni Media Calorie Giornaliere

70%
di GDA*
(1406 cal)
70% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (29%)
 
Grassi (49%)
 
Proteine (22%)
Basato su un GDA di 2000 calorie (16 ago 24)
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