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Ksushcute
Calendario della Dieta
agosto 2024

Calendario della Dieta di Ksushcute - agosto 2024

 

Media Giornaliera:   Esercizio: 2706 Cal   Alimenti: 1194 Cal (Gras: 70,90g, Proteine: 49,68g, Carb: 88,32g)
Totale Mensile: Esercizio: 83897 Cal   Alimenti: 34636 Cal (Gras: 2056,12g, Proteine: 1440,63g, Carb: 2561,24g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
      1
Netto -1551
2
Netto -2014
3
Netto -1228
4
Netto -1463
5
Netto -1532
6
Netto -616
7
Netto -1257
8
Netto -1936
9
Netto -1135
10
Netto -1386
11
Netto -928
12
Netto -858
13
Netto -1143
14
Netto -1028
15
Netto -2203
16
Netto -1231
17
Netto -1505
18
Netto -2080
19
Netto -2015
20
Netto -2313
21
Netto -2402
22
Netto -1262
23
Netto -1138
24 25
Netto -2017
26 27
Netto -2120
28
Netto -1241
29
Netto -1860
30
Netto -1361
31
Netto -1598
 

Informazioni Media Calorie Giornaliere

100%
di GDA*
(1194 cal)
100% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (29%)
 
Grassi (54%)
 
Proteine (17%)
Basato su un GDA di 1200 calorie (04 ago 24)
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