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Calendario della Dieta di Beto Lara - agosto 2024

Profilo di Beto Lara | Visualizza Reseconto Calendario della Dieta

Media Giornaliera:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 1591 Cal	(Gras: 39,87g, Proteine: 152,71g, Carb: 174,97g)
Totale Mensile:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 39769 Cal	(Gras: 996,65g, Proteine: 3817,63g, Carb: 4374,26g)

lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì	sabato	domenica
			1 1497* -	2 1617* -	3 1632* -	4 1828* -
5 1474* -	6 1520* -	7 1457* -	8 1526* -	9 1589* -	10 1530* -	11 1690* -
12 1353* -	13 1462* -	14 1611* -	15 1669* -	16 2181* -	17 2194* -	18 648* -
19 459* -	20 - -	21 - -	22 - -	23 2629* -	24 - -	25 - -
26 - -	27 1610* -	28 1783* -	29 1581* -	30 1249* -	31 1980* -

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Informazioni Media Calorie Giornaliere

77%

di GDA*

(1591 cal)

77% GDA

Divisione Calorie:

Carboidrati (42%)

Grassi (21%)

Proteine (37%)

Basato su un GDA di 2075 calorie (22 gen 24)

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