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ulyanovaalina
Calendario della Dieta
agosto 2024

Calendario della Dieta di ulyanovaalina - agosto 2024

 

Media Giornaliera:   Esercizio: 2218 Cal   Alimenti: 1457 Cal (Gras: 57,78g, Proteine: 94,04g, Carb: 133,45g)
Totale Mensile: Esercizio: 64328 Cal   Alimenti: 39344 Cal (Gras: 1560,01g, Proteine: 2539,15g, Carb: 3603,17g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
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2
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3 4
5
Netto -858
6
Netto -767
7
Netto -712
8
Netto -801
9
Netto -335
10 11
Netto -1001
12
Netto -643
13
Netto -852
14
Netto -760
15
Netto -662
16
Netto -1628
17
Netto -1037
18
Netto -1317
19
Netto -807
20
Netto -586
21
Netto -1109
22
Netto -600
23
Netto -989
24
Netto -1775
25
Netto -802
26
Netto -635
27
Netto -589
28
Netto -578
29
Netto -130
30
Netto -812
31
Netto -1274
 

Informazioni Media Calorie Giornaliere

91%
di GDA*
(1457 cal)
91% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (38%)
 
Grassi (36%)
 
Proteine (26%)
Basato su un GDA di 1600 calorie (26 ago 24)
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