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Anna Andreewna
Calendario della Dieta
agosto 2024

Calendario della Dieta di Anna Andreewna - agosto 2024

 

Media Giornaliera:   Esercizio: 2293 Cal   Alimenti: 1277 Cal (Gras: 57,14g, Proteine: 55,98g, Carb: 135,62g)
Totale Mensile: Esercizio: 64215 Cal   Alimenti: 39572 Cal (Gras: 1771,46g, Proteine: 1735,46g, Carb: 4204,12g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
      1
Netto -1190
2 3
Netto -1667
4
Netto -1960
5
Netto -1076
6
Netto -635
7
Netto -1020
8
Netto -928
9
Netto -1124
10
Netto -1660
11
12 13
Netto -941
14
Netto -1532
15
Netto -681
16
Netto -901
17
Netto -803
18
Netto -1479
19
Netto -37
20
Netto -751
21
Netto -881
22
Netto -1003
23
Netto -184
24
Netto -637
25
Netto -1235
26
Netto -1255
27
Netto -1218
28
Netto -1003
29
Netto -188
30
Netto -1486
31
Netto -970
 

Informazioni Media Calorie Giornaliere

98%
di GDA*
(1277 cal)
98% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (43%)
 
Grassi (40%)
 
Proteine (17%)
Basato su un GDA di 1300 calorie (14 ago 24)
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