Calendario della Dieta di Robbiejoh - agosto 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 1725 Cal   Alimenti: 1422 Cal (Gras: 81,72g, Proteine: 86,37g, Carb: 85,44g)
Totale Mensile: Esercizio: 24148 Cal   Alimenti: 22752 Cal (Gras: 1307,49g, Proteine: 1381,86g, Carb: 1367,04g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
      1
Netto -81
2
Netto -235
3
Netto -278
4
Netto -48
5
Netto -438
6
Netto -402
7
Netto -363
8 9
Netto -764
10
Netto -88
11
12
Netto -156
13 14
Netto -358
15
Netto -194
16
Netto -978
17
-
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18
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19
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20
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26 27 28 29 30 31  

Informazioni Media Calorie Giornaliere

75%
di GDA*
(1422 cal)
75% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (24%)
 
Grassi (52%)
 
Proteine (24%)
Basato su un GDA di 1906 calorie (15 ago 24)
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