| Media Giornaliera: |
Esercizio: 1808 Cal |
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Alimenti: 1338 Cal |
(Gras: 65,61g, Proteine: 73,33g, Carb: 104,71g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 21698 Cal |
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Alimenti: 30766 Cal |
(Gras: 1509,13g, Proteine: 1686,65g, Carb: 2408,29g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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2
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3
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Netto -560 |
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4
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Netto -82 |
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5
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Netto -441 |
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6
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Netto 227 |
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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Netto -360 |
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16
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Netto -376 |
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17
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18
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19
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Netto -407 |
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20
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Netto -25 |
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21
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22
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Netto -568 |
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23
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24
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Netto -493 |
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (32%)
Grassi (45%)
Proteine (23%)
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Basato su un GDA di 1600 calorie (12 set 24)
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