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Calendario della Dieta di Илья1083 - agosto 2024

Profilo di Илья1083 | Visualizza Reseconto Calendario della Dieta

Media Giornaliera:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 980 Cal	(Gras: 42,97g, Proteine: 57,39g, Carb: 92,00g)
Totale Mensile:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 19610 Cal	(Gras: 859,46g, Proteine: 1147,87g, Carb: 1839,98g)

lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì	sabato	domenica
			1 1223* -	2 1200* -	3 - -	4 - -
5 1002* -	6 905* -	7 966* -	8 1102* -	9 360* -	10 - -	11 - -
12 1353* -	13 1667* -	14 1023* -	15 496* -	16 957* -	17 - -	18 - -
19 552* -	20 1121* -	21 1798* -	22 1069* -	23 1008* -	24 - -	25 - -
26 579* -	27 245* -	28 984* -	29 - -	30 - -	31 - -

settembre 24 >>

Informazioni Media Calorie Giornaliere

43%

di GDA*

(980 cal)

43% GDA

Divisione Calorie:

Carboidrati (38%)

Grassi (39%)

Proteine (23%)

Basato su un GDA di 2300 calorie (30 mag 24)

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