| Media Giornaliera: |
Esercizio: 2427 Cal |
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Alimenti: 3040 Cal |
(Gras: 78,53g, Proteine: 141,67g, Carb: 435,22g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 75222 Cal |
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Alimenti: 94254 Cal |
(Gras: 2434,35g, Proteine: 4391,69g, Carb: 13491,79g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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Netto 1433 |
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2
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Netto -640 |
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3
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Netto 96 |
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4
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Netto -301 |
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5
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Netto 709 |
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6
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Netto 1451 |
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7
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Netto 534 |
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8
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Netto 766 |
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9
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Netto 908 |
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10
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Netto 436 |
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11
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Netto -71 |
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12
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Netto 788 |
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13
|
Netto 1473 |
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14
|
Netto 680 |
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15
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Netto 1998 |
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16
|
Netto 607 |
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17
|
Netto 727 |
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18
|
Netto 177 |
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19
|
Netto 621 |
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20
|
Netto 1450 |
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21
|
Netto 734 |
|
22
|
Netto 1245 |
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23
|
Netto -623 |
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24
|
Netto 514 |
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25
|
Netto -1278 |
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26
|
Netto 355 |
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27
|
Netto 1323 |
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28
|
Netto 852 |
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29
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Netto 1561 |
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30
|
Netto 822 |
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31
|
Netto -315 |
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (58%)
Grassi (23%)
Proteine (19%)
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Basato su un GDA di 3100 calorie (30 gen 24)
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