Calendario della Dieta di oligarh21 - agosto 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 2498 Cal   Alimenti: 1010 Cal (Gras: 39,23g, Proteine: 25,91g, Carb: 153,08g)
Totale Mensile: Esercizio: 77434 Cal   Alimenti: 1010 Cal (Gras: 39,23g, Proteine: 25,91g, Carb: 153,08g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
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12 13 14 15 16 17
Netto -1361
18
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26 27 28 29 30 31  

Informazioni Media Calorie Giornaliere

42%
di GDA*
(1010 cal)
42% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (57%)
 
Grassi (33%)
 
Proteine (10%)
Basato su un GDA di 2400 calorie (14 lug 24)
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