Calendario della Dieta di wonder girls - agosto 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 1552 Cal   Alimenti: 1332 Cal (Gras: 57,95g, Proteine: 61,63g, Carb: 143,84g)
Totale Mensile: Esercizio: 31043 Cal   Alimenti: 37294 Cal (Gras: 1622,66g, Proteine: 1725,58g, Carb: 4027,61g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
      1 2
Netto -143
3 4
Netto -1168
5
Netto -19
6
Netto -74
7
Netto -61
8
Netto -115
9
Netto -146
10
Netto -447
11
Netto -342
12
Netto -353
13
Netto -192
14
Netto 517
15 16
Netto -435
17
Netto -132
18
Netto 784
19
Netto 361
20
Netto -1284
21
Netto 259
22 23 24
-
-
25
26 27 28 29 30
-
-
31
-
-
 

Informazioni Media Calorie Giornaliere

89%
di GDA*
(1332 cal)
89% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (43%)
 
Grassi (39%)
 
Proteine (18%)
Basato su un GDA di 1489 calorie (02 ago 24)
Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.