| Media Giornaliera: |
Esercizio: 2445 Cal |
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Alimenti: 3204 Cal |
(Gras: 84,63g, Proteine: 265,17g, Carb: 335,50g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 75808 Cal |
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Alimenti: 99316 Cal |
(Gras: 2623,38g, Proteine: 8220,33g, Carb: 10400,55g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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Netto 856 |
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2
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Netto 780 |
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3
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Netto 638 |
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4
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Netto 1213 |
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5
|
Netto 1208 |
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6
|
Netto 828 |
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7
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Netto 881 |
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8
|
Netto 706 |
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9
|
Netto 804 |
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10
|
Netto 364 |
|
11
|
Netto 1603 |
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12
 |
Netto -245 |
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13
|
Netto 795 |
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14
|
Netto 806 |
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15
|
Netto -1159 |
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16
|
Netto 1531 |
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17
|
Netto 300 |
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18
|
Netto 1531 |
|
19
|
Netto 883 |
|
20
|
Netto 900 |
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21
|
Netto 1225 |
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22
|
Netto 770 |
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23
|
Netto 832 |
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24
|
Netto 1083 |
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25
|
Netto 560 |
|
26
|
Netto 503 |
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27
|
Netto 299 |
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28
|
Netto 993 |
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29
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Netto 231 |
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30
|
Netto 665 |
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31
|
Netto 1124 |
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (42%)
Grassi (24%)
Proteine (34%)
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Basato su un GDA di 3500 calorie (25 lug 24)
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