Calendario della Dieta di kkzuza - agosto 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 2906 Cal   Alimenti: 1385 Cal (Gras: 46,39g, Proteine: 85,57g, Carb: 153,69g)
Totale Mensile: Esercizio: 90093 Cal   Alimenti: 42944 Cal (Gras: 1438,05g, Proteine: 2652,78g, Carb: 4764,42g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
      1
Netto -1258
2
Netto -1081
3
Netto -1307
4
Netto -1104
5
Netto -1103
6
Netto -1258
7
Netto -1213
8
Netto -1298
9
Netto -1345
10
Netto -1473
11
Netto -2205
12
Netto -2680
13
Netto -2762
14
Netto -1743
15
Netto -2666
16
Netto -2179
17
Netto -1592
18
Netto -1526
19
Netto -1751
20
Netto -417
21
Netto -1811
22
Netto -1414
23
Netto -1040
24
Netto -1264
25
Netto -566
26
Netto -1908
27
Netto -2084
28
Netto -1290
29
Netto -1265
30
Netto -916
31
Netto -1630
 

Informazioni Media Calorie Giornaliere

58%
di GDA*
(1385 cal)
58% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (45%)
 
Grassi (30%)
 
Proteine (25%)
Basato su un GDA di 2400 calorie (29 lug 24)
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