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Calendario della Dieta di Beto Lara - settembre 2024

Profilo di Beto Lara | Visualizza Reseconto Calendario della Dieta

Media Giornaliera:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 1962 Cal	(Gras: 58,98g, Proteine: 140,97g, Carb: 211,19g)
Totale Mensile:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 43160 Cal	(Gras: 1297,63g, Proteine: 3101,32g, Carb: 4646,21g)

lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì	sabato	domenica
						1 3201* -
2 2414* -	3 1581* -	4 1481* -	5 1450* -	6 1660* -	7 2932* -	8 2506* -
9 1451* -	10 1495* -	11 975* -	12 1613* -	13 1488* -	14 2714* -	15 3949* -
16 1779* -	17 1429* -	18 1466* -	19 1366* -	20 1406* -	21 3011* -	22 1793* -
23 - -	24 - -	25 - -	26 - -	27 - -	28	29
30

Informazioni Media Calorie Giornaliere

95%

di GDA*

(1962 cal)

95% GDA

Divisione Calorie:

Carboidrati (44%)

Grassi (27%)

Proteine (29%)

Basato su un GDA di 2075 calorie (22 gen 24)

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