Calendario della Dieta di harkinnina - settembre 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 2021 Cal   Alimenti: 971 Cal (Gras: 36,82g, Proteine: 50,20g, Carb: 105,68g)
Totale Mensile: Esercizio: 18186 Cal   Alimenti: 4855 Cal (Gras: 184,12g, Proteine: 251,01g, Carb: 528,42g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
            1
Netto -1019
2
Netto -1046
3
Netto -1094
4
Netto -1074
5 6 7 8
9
Netto -525
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Informazioni Media Calorie Giornaliere

75%
di GDA*
(971 cal)
75% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (44%)
 
Grassi (35%)
 
Proteine (21%)
Basato su un GDA di 1300 calorie (05 ago 24)
Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.