Calendario della Dieta di franzy73 - settembre 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 66 Cal   Alimenti: 1642 Cal (Gras: 52,59g, Proteine: 66,19g, Carb: 221,24g)
Totale Mensile: Esercizio: 529 Cal   Alimenti: 13139 Cal (Gras: 420,70g, Proteine: 529,50g, Carb: 1769,95g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
            1
Netto 1903
2
Netto 1515
3
Netto 919
4
Netto 1414
5
Netto 1444
6
Netto 1611
7
Netto 1866
8
Netto 1938
9
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10
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Informazioni Media Calorie Giornaliere

91%
di GDA*
(1642 cal)
91% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (55%)
 
Grassi (29%)
 
Proteine (16%)
Basato su un GDA di 1800 calorie (11 ago 23)
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