Calendario della Dieta di Norhan Fathy Yassen - settembre 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 2578 Cal   Alimenti: 1116 Cal (Gras: 50,51g, Proteine: 62,83g, Carb: 113,16g)
Totale Mensile: Esercizio: 20623 Cal   Alimenti: 8932 Cal (Gras: 404,11g, Proteine: 502,66g, Carb: 905,29g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
            1
Netto -1276
2
Netto -1373
3
Netto -1752
4
Netto -2410
5
Netto -1427
6
Netto -1464
7
Netto -866
8
Netto -1123
9
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Informazioni Media Calorie Giornaliere

93%
di GDA*
(1116 cal)
93% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (39%)
 
Grassi (39%)
 
Proteine (22%)
Basato su un GDA di 1200 calorie (14 ago 24)
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