Calendario della Dieta di iluymamud - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
dom 21: 384 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,77g
 
9,84g
 
43,18g
- -
giugno 2024
lun 3: 990 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,34g
 
60,73g
 
84,90g
- -
gennaio 2024
mar 9: 819 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,12g
 
33,37g
 
97,44g
- -
dicembre 2023
lun 11: 1119 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,67g
 
50,01g
 
145,44g
- -
sab 9: 1955 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,27g
 
83,34g
 
242,96g
- -
ven 8: 426 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,21g
 
18,36g
 
51,76g
- -
gio 7: 1722 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,39g
 
68,71g
 
209,66g
- -
mer 6: 1314 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,47g
 
48,97g
 
171,69g
- -
novembre 2023
gio 30: 1541 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,93g
 
60,76g
 
145,58g
- -
dom 26: 258 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,63g
 
11,83g
 
35,80g
- -
ven 24: 371 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,99g
 
16,86g
 
54,30g
- -
mer 22: 734 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,29g
 
35,52g
 
76,21g
- -
mar 7: 1077 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,37g
 
54,92g
 
105,00g
- -
gio 2: 728 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,21g
 
36,05g
 
105,83g
- -
ottobre 2023
mer 18: 154 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
mar 17: 1497 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,48g
 
70,91g
 
210,76g
- -
lun 16: 1343 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,89g
 
66,68g
 
157,02g
- -
agosto 2023
sab 19: 1329 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,85g
 
56,42g
 
152,52g
- -
gio 17: 512 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,53g
 
19,66g
 
18,46g
- -
maggio 2023
sab 13: 826 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,77g
 
36,83g
 
71,73g
- -
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