Calendario della Dieta di Evgesha_103,7_до_63,7 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
gio 29: 1148 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,30g
 
82,36g
 
118,94g
- -
mar 13: 621 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,99g
 
6,49g
 
102,55g
- -
luglio 2024
lun 1: - - 2550* -
giugno 2024
mar 11: 1346 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,73g
 
115,61g
 
86,07g
- -
aprile 2024
gio 4: 400 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,46g
 
25,41g
 
21,60g
- -
mar 2: 1323 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,38g
 
99,08g
 
115,48g
- -
marzo 2024
lun 11: 1291 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,08g
 
73,55g
 
131,11g
- -
sab 9: 1177 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,82g
 
76,01g
 
50,75g
- -
mar 5: 1855 * 143%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
114,05g
 
27,12g
 
182,59g
- -
febbraio 2024
gio 8: - - 2792* -
mer 7: - - 2940* -
dicembre 2023
mar 26: 775 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,16g
 
111,07g
 
45,21g
- -
sab 9: 1778 * 137%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
107,24g
 
59,05g
 
147,66g
- -
ven 8: 2348 * 181%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
109,96g
 
176,78g
 
158,19g
- -
gio 7: 935 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,92g
 
100,90g
 
56,63g
- -
mer 6: 715 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,21g
 
72,46g
 
71,81g
- -
mar 5: 978 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,63g
 
91,94g
 
84,17g
2897*  1919
lun 4: 927 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,19g
 
63,43g
 
143,41g
- -
ven 1: 402 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,39g
 
37,79g
 
44,55g
- -
ottobre 2023
mar 17: 370 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,00g
 
18,00g
 
15,00g
- -
mer 4: 1040 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,60g
 
34,00g
 
211,60g
- -
settembre 2023
sab 30: 1323 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,05g
 
121,25g
 
121,50g
- -
ven 29: 1157 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,74g
 
19,14g
 
133,94g
- -
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