Calendario della Dieta di Shimulya - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
mar 28: 1166 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,29g
 
79,79g
 
49,26g
- -
lun 27: 388 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,28g
 
26,42g
 
23,01g
- -
aprile 2024
lun 15: 1531 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,38g
 
104,89g
 
92,03g
- -
dom 14: 1253 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,05g
 
74,86g
 
91,04g
- -
febbraio 2024
mer 7: 1340 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,32g
 
101,00g
 
102,32g
- -
gennaio 2024
mar 30: 1224 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,35g
 
62,27g
 
90,37g
- -
lun 29: 1391 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,96g
 
76,47g
 
78,77g
- -
sab 27: - - 983* -
ven 26: - - 1250* -
gio 25: 1576 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,41g
 
109,21g
 
100,18g
1775*  199
mer 24: 1210 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,84g
 
84,22g
 
87,68g
1397*  187
mar 23: 1481 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,62g
 
104,52g
 
106,25g
1665*  184
lun 22: 1298 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,92g
 
77,12g
 
81,43g
1656*  358
dom 21: - - 990* -
ven 19: 1385 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,18g
 
79,36g
 
91,34g
- -
gio 18: 1527 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,39g
 
77,05g
 
116,01g
- -
mer 17: 1621 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,75g
 
100,81g
 
158,46g
- -
mar 16: 1189 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,11g
 
92,00g
 
89,08g
- -
lun 15: 2571 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
137,15g
 
139,91g
 
184,37g
- -
ven 12: 885 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,67g
 
55,04g
 
85,73g
- -
gio 11: 1679 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,07g
 
103,73g
 
142,12g
- -
sab 6: 1206 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,83g
 
71,81g
 
81,92g
- -
dicembre 2022
mar 6: - - 456* -
lun 5: - - 1692* -
dom 4: - - 1508* -
sab 3: - - 1727* -
ven 2: - - 1945* -
gio 1: 1561 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,43g
 
81,57g
 
86,65g
1876*  315
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