Calendario della Dieta di Aitch11 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2023
lun 17: 311 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,80g
 
25,60g
 
28,40g
- -
mer 12: 311 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,80g
 
25,60g
 
28,40g
- -
mer 5: 841 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,53g
 
30,46g
 
71,66g
- -
mar 4: 206 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,68g
 
5,97g
 
23,33g
- -
dom 2: 316 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,72g
 
5,66g
 
65,05g
- -
aprile 2023
lun 17: 306 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,24g
 
8,76g
 
47,52g
- -
dom 16: 208 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,13g
 
6,55g
 
32,94g
- -
gio 13: 1218 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,82g
 
42,39g
 
129,76g
- -
mer 12: 258 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,89g
 
28,37g
 
16,28g
- -
marzo 2023
sab 18: 6 * 0%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,15g
 
0,33g
 
0,84g
- -
febbraio 2023
ven 10: - - 48* -
gio 9: - - 32* -
mer 8: - - 42* -
mar 7: 150 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,00g
 
30,80g
 
3,00g
6*  144
lun 6: - - 41* -
dom 5: - - 3* -
sab 4: - - 2* -
ven 3: - - 45* -
gio 2: 395 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,10g
 
8,30g
 
53,40g
64*  331
mer 1: 50 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,00g
 
1,00g
 
11,80g
23*  27
gennaio 2023
mar 31: - - 7* -
lun 30: - - 145* -
dom 29: - - 4* -
sab 28: - - 38* -
ven 27: - - 4* -
gio 26: - - 7* -
mer 25: - - 57* -
mar 24: - - 5* -
lun 23: - - 79* -
dom 22: 226 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,35g
 
20,95g
 
25,65g
6*  220
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