Calendario della Dieta di oktavera03 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
ven 13: 1058 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,05g
 
27,78g
 
148,44g
- -
agosto 2024
dom 18: 419 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,59g
 
19,17g
 
44,86g
- -
maggio 2024
lun 6: 587 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,26g
 
5,86g
 
70,52g
- -
marzo 2024
mar 26: 486 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,30g
 
21,40g
 
71,04g
- -
gennaio 2024
lun 29: 490 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,87g
 
13,37g
 
81,73g
2177*  1687
dom 28: 2081 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
100,92g
 
76,86g
 
274,77g
- -
sab 27: 2673 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,10g
 
96,24g
 
375,35g
- -
ven 26: 2254 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,62g
 
134,84g
 
264,17g
2198*  56
gio 25: 2287 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
90,92g
 
90,24g
 
277,23g
- -
mer 24: 2224 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,46g
 
94,90g
 
290,27g
- -
mar 23: 1963 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,83g
 
113,88g
 
193,22g
- -
lun 22: 1844 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,41g
 
75,89g
 
230,85g
2176*  332
dom 21: 2370 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
103,25g
 
101,07g
 
263,78g
- -
sab 20: 2311 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,09g
 
94,79g
 
331,00g
- -
ven 19: 2048 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,67g
 
89,99g
 
229,82g
- -
gio 18: 1986 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,18g
 
97,78g
 
253,80g
- -
mer 17: 2264 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,27g
 
96,12g
 
281,66g
- -
mar 16: 1722 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,24g
 
77,61g
 
262,01g
- -
lun 15: 2655 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
99,70g
 
136,66g
 
299,87g
- -
dom 14: 2372 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,04g
 
104,52g
 
290,21g
- -
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