Calendario della Dieta di jonjarinu - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
gio 22: 598 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,54g
 
25,21g
 
86,53g
- -
luglio 2024
lun 1: 431 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,47g
 
35,00g
 
55,64g
- -
giugno 2024
mer 26: 576 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,77g
 
41,00g
 
57,76g
- -
novembre 2023
lun 13: 489 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,26g
 
31,29g
 
37,77g
- -
ven 10: 904 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,80g
 
0,00g
 
160,00g
- -
ottobre 2023
mer 25: 493 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,15g
 
41,04g
 
27,01g
- -
mar 24: 1116 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,21g
 
89,69g
 
94,80g
- -
lun 23: 750 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,45g
 
75,36g
 
36,18g
- -
ven 20: 1608 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,74g
 
119,46g
 
132,03g
- -
gio 19: 1377 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,89g
 
105,80g
 
98,19g
- -
mer 18: 1353 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,66g
 
130,86g
 
115,15g
2597*  1244
mar 17: 1220 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,05g
 
107,73g
 
75,47g
2597*  1377
lun 16: 1499 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,12g
 
122,52g
 
112,16g
- -
dom 15: 315 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,02g
 
13,79g
 
32,87g
- -
sab 14: 2318 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,66g
 
112,73g
 
229,53g
- -
ven 13: 1850 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,70g
 
76,49g
 
238,66g
2597*  747
gio 12: 2327 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,76g
 
99,12g
 
306,51g
- -
mer 11: 2487 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,85g
 
131,88g
 
160,64g
- -
mar 10: 1386 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,52g
 
131,98g
 
99,94g
2604*  1218
lun 9: 1969 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,63g
 
107,24g
 
181,43g
- -
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