Calendario della Dieta di araksaman - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
dom 15: 650 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,00g
 
15,00g
 
95,00g
- -
sab 14: 235 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,96g
 
17,94g
 
15,58g
- -
ven 13: 145 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,93g
 
11,77g
 
1,05g
- -
gio 12: 345 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,00g
 
10,00g
 
48,00g
- -
mer 11: 20 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
0,00g
 
0,40g
- -
sab 7: 77 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
gio 5: 108 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,06g
 
3,54g
 
17,76g
- -
dom 1: 398 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,51g
 
9,18g
 
88,16g
- -
agosto 2024
sab 31: 130 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,21g
 
2,38g
 
28,59g
- -
lun 26: 350 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,00g
 
8,00g
 
52,00g
- -
gio 22: 81 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,40g
 
5,42g
 
14,46g
- -
mer 21: 2558 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,80g
 
152,83g
 
314,14g
- -
dom 18: 284 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,06g
 
3,49g
 
73,01g
- -
sab 17: 25 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
3,00g
 
3,00g
- -
ven 16: 109 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,33g
 
1,09g
 
23,24g
- -
dom 11: 227 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,74g
 
2,27g
 
57,63g
- -
luglio 2024
lun 29: 114 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,33g
 
4,09g
 
25,84g
- -
sab 27: 135 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,50g
 
25,00g
 
6,00g
- -
ven 26: 109 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,33g
 
1,09g
 
23,24g
- -
lun 8: 198 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,66g
 
2,18g
 
46,08g
- -
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